술열량 잘 알고 다이어트실패 예방하세요.

 

 

무더운 여름, 즉 노출의 계절이 다가 오고 있습니다.

많은 여성분들 및 젊은 남,녀를 막론하고 다이어트의 계절이 다가 오고 있는데요.

 

많은 분들이 술열량이 조금 많다는 것은 숙지하고 계시는데,

정확한 열량을 아는 분은 없습니다.

 

다이어트 및 운동을 하시는 분은 술은 절대 피해야 음식중의 하나 인데요.

술 자체의 열량 뿐 아니라, 술이 취하게 되면서 안주까지 과다하게 먹어버리기 때문입니다.

 

 

 

 

그럼 술의 열량은 없을까요?

우리가 자주 즐기는 술 종류별 열량을 보도록 하겠습니다. 

 

[흔하게 즐기는 술열량]

 

알코올 도수가 높은 위스키, 과실주, 안동소주 등등.... 독주들의 열량이 상당한데요.

술을 잘 드시는 분이라면 안주없이 술만 먹어도 다이어트실패할 확률이 매우 높아 보입니다.

 

좋은 분들과 술 마시며 인생이야기를 하는 것도 좋고,

운동과 다이어트로 멋진 몸매 뽑내는 것도 너무 좋아 보이는데요.

 

다이어트실패를 막고 건강한 생활, 그리고 건강한 음주문화를 위해 술열량 잘 알고 드시기 바랄게요.

그럼 지금까지 술열량 정리하였습니다.